omvendtyoga.dk

OM ANNE-DORTE RUBÆK


Jeg er uddannet yogalærer i 2007 og har undervist lige siden.


Igennem nogle år fik jeg ondt, når jeg havde trodset min krops signaler - og alligevel stod på hovedet.

Irriteret over mine egne begrænsninger måtte jeg finde en løsning. 


Heldigvis er jeg  nysgerrig og glad for gadgets, så der var bingo, da jeg anskaffede mig en FeetUp.


Da jeg i efteråret 2019 blev certificeret som FeetUp yogalærer, så var der ingen vej tilbage.


JEG VAR BLEVET OMVENDT...


Mit arbejdsliv handler om at hjælpe mennesker med at komme i balance, fordi jeg både arbejder som yogalærer og bindevævs-terapeut.

FeetUp Asana
Anne-Dorte Rubæk

Yogastil


Min undervisningsstil er rolig, fordybende og altid et smil på læben.


"Going with the flow" tager os nogen gange andre steder hen, end jeg havde planlagt hjemmefra - men du er altid i trygge hænder.


Uddannelser


Triyoga Basics 200 timer RYT

Triyoga Level 1 200 timer RYT


Yogafilosofi hos Simon Krohn 20 timer


FeetUp yogalærer 24 timer

FeetUp next level yogalærer 24 timer (2021)


Bindevævsterapeut (færdig i 2021)

Erfaring


Jeg har dyrket yoga siden 1997. Jeg har prøvet kræfter med mange forskellige former - Hatha, Anusara, Asthanga, Bikram, Yin og Triyoga.


Jeg har undervist på aftenskole, i yogacentre, i virksomheder - med alt fra én til 200 deltagere.