Yogaretreat 24. april 2020

Retreat på Møn


Mia og jeg har planlagt en enestående weekend, som inde-

holder alt det, vi selv ved gør godt og sætter pris på at tage sig tid til.


Blid yoga, hvor vi bruger sanserne på forskellige måder. En enkelt yogasekvens bliver blid og langsom, men med bind for øjnene. Vi bruger æteriske olier for at påvirke lugtesansen og understrege den beroligende effekt i sindet.


Vi tilføjer stilhed hele lørdag for at skærpe opmærksomheden, for når vi "lukker" for en sans, forstærkes de øvrige.


Gåture i skoven og ved vandet, hvor både syn og lugt og den sensoriske sans stimuleres. Ved at flytte fokus væk fra de evindelige tanker og hverdagsproblemer bliver der plads til at tænke og observere andre aspekter i dit liv.


Så kom med i "sanse-laboratoriet" med os - vi lover, at det bliver en fantastisk weekend.


Har du nogen spørgsmål til hvad og hvordan, så tøv ikke med at ringe eller skrive:


mobil   41 15 31 91   eller

skrivtil@omvendtyogadk

Weekend i stilhed på Møn

Kontakt

skrivtil@omvendtyoga.dk

2830 Virum

opdateret 6. marts 2020